Apesar de ser uma combinação típica para o verão, o suco de abacaxi com hortelã além de ser gostoso é uma ótima combinação nutritiva. Para fazer o suco é só bater os dois produtos no liquidificar com água e açucar (ou adoçante). A casca do abacaxi também dá um excelente suco, e pode ser colocada também, funciona.
Abaixo vai algumas características de ambos:
ABACAXI- É rico em vitaminas C, B1, B6, ferro, magnésio e fibras. Previne dores de garganta e resfriados e é bom para a circulação por conter a enzima bromelina. Também ajuda no emagrecimento, por conter bromelina, uma enzima que ajuda na digestão de proteínas.
HORTELÃ- encerram em suas folhas vitaminas A,B e C. minerais (cálcio, fósforo, ferro e potássio);exercem ação tônica e estimulante sobre o aparelho digestivo, além de propriedades antisépticas e ligeiramente anestésicas.
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