Cor... e saúde! O arroz roxo...

Isso mesmo, o assunto de hoje é o famoso arroz roxo. Mas antes de tudo queria falar sobre a beterraba:

Benefícios

Os benefícios da beterraba são tão grandes e variados que é difícil saber por onde começar. Tem uma importante acção de depuração e de fortalecimento do sistema imunitário, estendendo-se os seus efeitos benéficos a todo o organismo.

O seu elevado conteúdo de antioxidantes é útil no combate às infecções. Tem uma acção profunda na estimulação da circulação e na produção de glóbulos vermelhos, limpando e purificando o sangue, o que lhe permite transportar os nutrientes por todo o corpo e combater a anemia.

Na Europa de Leste, as suas propriedades de limpeza do sangue são de tal modo respeitadas que é usada no tratamento da leucemia. O teor de ferro e de açúcar da beterraba fortalece e dá energia, estimulando a memória e a concentração.

Apesar de doce, é muito pouco calórica e rica em hidratos de carbono, bem como em vitaminas e minerais essenciais – betacaroteno (que o organismo transforma em vitamina A), vitaminas B6 e C, ácido fólico, manganés, ferro, potássio e fósforo.

Órgãos vitais

A beterraba protege muitos dos nossos órgãos vitais. Reforça o funcionamento dos rins, vesícula biliar e fígado e combate a formação de cálculos renais. É um anti-inflamatório natural, ajudando a atenuar as reacções alérgicas.

Dada a sua acção sobre o sangue, a beterraba pode ser muito útil no alívio de problemas ligados à menstruação, como a anemia causada por períodos abundantes, ou como regulador do ciclo menstrual. Pode também ajudar a reduzir os problemas provocados pela menopausa.

A beterraba contém antioxidantes importantes que previnem a doença. Fortalece ainda o sistema linfático - a primeira linha de defesa do organismo contra a doença -, sobretudo se ingerida em sumo.

Benefícios

- Elimina as toxinas
- Fortalece os sistemas imunitário e circulatório
- Fortalece o sangue e combate a anemia
- Combate infecções. Inflamações e cálculos renais
- Fornece energia e dá equilíbrio

O arroz rosa:

Depois de descobrir que a beterraba aumenta em 16% o nível de energia do corpo, como em média uma beterraba por dia, seja crua, ralada, em rodelas ou cozida. 

Para deixar o arroz na cor rosa ou roxo, é simples, só colocar a beterraba no cozimento, além de deixa delicioso é altamente nutritivo e atrativo. Ideal também para as crianças.

O meu, apesar de que não dá para vê que é rosa devido o flash, ficou uma delícia:

Algumas informações foram retiradas de: 

http://www.seleccoes.pt/beterraba   e
http://www.almanaqueculinario.com.br/receita/prato-unico/arroz-de-beterraba-26587.html

MORANA

Depois de decidir comprar uma pulseira, e  muito olhar o site da MORANA, a escolhida foi essa, resolvi compartilhar com vocês a escolha:

Unhas de zebra! ★

Com o verão em destaque, e o azul ainda continua em alta, então essa foi a cor escolhida da semana. Sinceramente, amei. 

 Primeiro, o resultado:

O azul antes das linhas pretas:

Para pintar as unhas usei de inspiração uma foto que vi no site da "Capricho" na galeria "Clube do Esmalte":

O material utiizado:

-Esmalte azul;

-Tinta para tecido preta e;

-Pincel ultra-fino.

Usando a criatividade e fotos de inspirações é possível ultrapassar as barreiras e criar diversas imagens legais nas unhas! Boa Sorte! 

Esmaltes

As novas aquisições, o  "Hippie Chic" e o "Clubber". O que está na unha é o "Roxo metálico", da mesma marca!

Presente

Olha o presente "delícia" que ganhei hoje, achei tão fofo que decidi compartilhar com vocês:

Victor & Leo - Boa sorte pra você (Videoclipe Oficial)

Garanhuns-PE, Agosto de 2011

Algumas fotos da nossa viagem a Garanhuns-Pe:

Apesar de ter sido poucos dias, foi uma viagem excelente! O lugar é lindo!

O Cristo de Magano em Garanhuns-PE ( O Cristo mais alto do Brasil em altitude)

O Cristo de Magano foi construído no ano de 1954 pelo artista Renato Pantaleão. 

Ele tem quatro metros de altura e 1.030 metros de altitude, fica sobre um mirante em forma de uma fortaleza. É o Cristo mais alto do Brasil em altitude.

A vista que o lugar proporciona:

Lugar simplesmente inenarrável!

Algumas informações retiradas de: http://www.colegioweb.com.br/geografia/cristo-do-magano.html

Por http://luizluna.zip.net/

REFLEXÃO DA MINHA VIDA!

O arco-íris de minha vida
  

Luiz Luna

A veia poética, por vezes, se reserva.
Guarda-se no esconderijo da alma, observa.
E eis que vejo o arco-íris da minha vida:
Será que passei quarenta anos no deserto?


Luminoso, esplendido, suas faixas ao céu.
Cem por cento o arco-íris brilha, amanhecer!
Pleno, dá lugar à chuva, desmancha-se...
Vem o sol, chuva, renasce parte do arco-íris.


Minha vida passa de plano, transparente.
Corpo molhado, espírito sóbrio: um filme.
Em câmera lenta, vê-se erros e acertos.


A mão bondosa de Deus abre o caminho...
Pensar que tudo será a beleza do arco-íris?
Mais que tolice, isso seria não saber viver!

Bar do cuscuz

Nas segundas e terças uma excelente opção para sair em Campina Grande-Pb:

Ontem ganhei três chopps no "Bar do cuscuz", através do twitter ( @BarDoCuscuz ), na seguinte promoção:

E valeu a pena irmos, além do chopp, apreciamos a carne de sol que já tinhamos comprado. Valeu muito! 

Ainda tem promoção nas segundas e terças:

Por isso indico "as meninas" que visitam o nosso blog que visitem o bar do cuscuz e confiram a famosa carne de sol, o melhor cuscuz da cidade, além da linda vista do açude velho!

Colorama- Chocolate

Como ainda estamos no inverno, para as mulheres mais discretas, a sugestão de hoje é o esmalte Colorama na cor Chocolate. Ideal para usar no dia a dia!

Ameixa Seca

A ameixa é recomendada contra a prisão de ventre por seu alto poder laxativo. Consumida em excesso, pode irritar os rins. É rica em vitaminas do Complexo B, que evitam problemas de pele e reumatismo.Além disso são essenciais ao crescimento e fortalecem o cabelo, evitando sua queda.

Por causa de sua alta taxa de Fósforo, a ameixa é indicada em casos de fraqueza geral, principalmente quando há debilidade cerebral.

A ameixa seca, e portanto concentrada, é indicada para pessoas que desenvolvem trabalhos musculares, porque é altamente energética, fornecendo grande quantidade de calorias. E a fruta fresca é ideal no combate a hemorróidas.

Para combater a prisão de ventre, coloca-se ameixas secas de molho em u

m copo de água à noite. Logo na manhã seguinte tanto as ameixas como essa água devem ser ingeridas em jejum. Esse tratamento deve ser repetido por vários dias.

Seu período de safra vai de dezembro a fevereiro.

A ameixa fresca fornece, em cada 100 gramas, 47 calorias, conservando-se na geladeira por uma semana.

Fonte: www.geocities.com

Em: http://luizluna.zip.net/

Infância roubada, juventude frustrada. O que será do homem?

* Luiz Luna

Leonardo tem oito anos. Sua infância está sendo roubada. O menino possui atributos e responsabilidades de homem. Simpático, atencioso, detentor de uma aparente competência que inveja aos bons profissionais. Para sobreviver, Leonardo é atendente de uma barraca de beira de pista. Uma realidade que pode ser descrita de forma poética, no entanto, visivelmente constrangedora.

Na verdade, não gostaria de iniciar o primeiro parágrafo dessa forma. Porém, o mundo é cão. Os valores são invertidos. A Constituição Federal é desrespeitada. A dignidade da pessoa humana plenamente afrontada. Crianças trabalham Brasil afora para sobreviver. Outros não têm a mesma “sorte” e aderem à marginalidade. Princípios básicos são desrespeitados. Não há bom senso. Não há preocupação com a inocência do impúbere. Por outro lado, deixando a hipocrisia de lado, verificamos que crianças como Leonardo possuem um talento nato para modificar a sua história no transcorrer dos anos. Para isso, lógico, há que adquirir consciência de sua situação e desenvolver mecanismos para modificá-la. O que, convenhamos, não é uma tarefa fácil. A verdade é que se constata uma vida aparentemente triste, apesar de o menino trazer consigo um belo sorriso no rosto. Essa moeda tem dupla face: como poderia o pequeno sapeca ter sua alimentação garantida se não se aventurasse no trabalho de ajudar sua família? Nessa hora, constatamos o quanto nossa sociedade é artificial e, os nossos governantes, são meros burocratas. Fechamos os olhos para casos como esses o tempo todo.

Não é à toa que o educador Içami Tiba apregoa que “quem ama educa”. Mais que isso, quem gosta respeita, dando o melhor de si e cuidando para que seu filho tenha uma vida digna. Mesmo que para isso os sacrifícios estejam presentes durante a labuta. O Brasil é um país de contrastes. Na contramão da história, muitos adolescentes têm a vida que Leonardo pediu a Deus, rogou aos homens e jamais conquistará antes de transformar-se em adulto. Beatriz já chegou à adolescência, depois de viver uma boa infância. Possui pais dedicados, compartilha diversão com os amigos, mas não gosta de estudar. Leandro percorre o mesmo caminho. Talvez sequer tenham parado para pensar em quantos Leonardos existem nas histórias da vida. A concorrência não manda recado, vence de pronto aquele que não se prepara. Não podemos modificar o passado, diz o velho chavão, porém é possível plenamente construir o futuro que desejamos.

É preciso sonhar - disse ao garoto - depois de notar que ele já percebera que não tinha boas perspectivas e sequer soube responder o que desejava para o amanhã. O rolo compressor da rotina de trabalho e de sofrimento pouco a pouco apaga o que o futuro possa trazer de bom. É preciso mudar, é necessário desejar uma realidade mais humana, mais adequada para quem ainda consegui sorrir diante de fatos que causam indignação. À tarde, já cansado, o menino vai à escola e busca aprender. É o aprendizado, posteriormente transformado em bom conhecimento, que pode mudar o mundo. O seu mundo!

Dedicado à Beatriz, Leandro e, logicamente, Leonardo. Não necessariamente nessa ordem.

* Jornalista. Bacharel em Direito. Especialização em Gestão de Pessoas.

Com Licença Poética

Adélia Prado

Quando nasci um anjo esbelto,

desses que tocam trombeta, anunciou:

vai carregar bandeira.

Cargo muito pesado pra mulher,

esta espécie ainda envergonhada.

Aceito os subterfúgios que me cabem,

sem precisar mentir.

Não sou tão feia que não possa casar,

acho o Rio de Janeiro uma beleza e

ora sim, ora não, creio em parto sem dor.

Mas o que sinto escrevo. Cumpro a sina.

Inauguro linhagens, fundo reinos

- dor não é amargura.

Minha tristeza não tem pedigree,

já a minha vontade da alegria,

sua raiz vai ao meu mil avô.

Vai ser coxo na vida é maldição pra homem.

Mulher é desdobrável. Eu sou.

Pulseiras

O post de hoje é em homenagem as lindas pulseiras feitas por Natália Melo.

Lindas e estilosas, são produzidas para todos os estilos, além do preço!

Amei e queria todas!

Em destaque podemos observar as cores, todas super na moda, principalmente a cor branca, que será o preto da nova estação! ;D

Contantos com: http://twitter.com/#!/NataliaMelo

@NataliaMelo

O VELHO E A FLOR


Por céus e mares eu andei,
Vi um poeta e vi um rei
Na esperança de saber
O que é o amor.


Ninguém sabia me dizer,
Eu já queria até morrer
Quando um velhinho
Com uma flor assim falou:


O amor é o carinho,
É o espinho que não se vê em cada flor.
É a vida quando
Chega sangrando aberta
em pétalas de amor.
.

Vinícius de Moraes

"Amar, porque nada melhor para a saúde que um amor correspondido."

Vinícius de Moraes

Natura: Ekos Maracujá

Nada melhor do que cuidar de si próprio(a), e a dica de hoje é a linha da Natura: Ekos Maracujá.

Vitalidade e Brilho para cabelos indisciplinados e com frizz!

O que estou usando atualmente, além dos sabonetes, e gostei bastante!

http://www.naturaekos.com.br/canais/produtos/maracuja/linhas-maracuja/