"BBB11": Maria diz para Mauricio que nada aconteceu com Wesley .

Em uma conversa com Mauricio, Maria negou ter tido qualquer tipo de interesse em Wesley.  "Ele deu em cima de mim desde o começo, mas eu não fiquei com ele".  Jaqueline e Talula, que também estavam presentes na conversa, defenderam Maria e disseram que nada aconteceu.  Maria e Wesley já trocaram alguns selinhos durante a festa da última quarta-feira.  Mauricio voltou da casa de vidro no último domingo e agiu de forma mais fria com Maria.  Durante o confinamento no shopping, ele descobriu que Maria estava interessada em Wesley. Ariadna também disse a Mauricio que Maria era garota de programa.

Fonte:http://www1.folha.uol.com.br/ilustrada/871667-bbb11-maria-diz-para-mauricio-que-nada-aconteceu-com-wesley.shtml

Conheça os benefícios e malefícios do chocolate

Altamente calórico, o chocolate é o vilão das dietas, mas pode ser consumido com moderação por pessoas saudáveis. Nutritivo, contém vitaminas e sais minerais, além de alto teor de flavonóides --antioxidantes que podem ajudar a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares-- e de substâncias precursoras da serotonina --responsável pela sensação de prazer e bem-estar.


Fragmento,
Fonte: http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u4114.shtml

Linhaça é súper

por REGINA PEREIRA | design ROBSON QUINAFÉLIX | foto SHEILA OLIVEIRA

Afinal, o que faz da linhaça um superalimento? "Sua casca guarda um mix de proteínas, minerais e vitaminas", responde o nutrólogo Durval Ribas Filho, presidente da Associação Brasileira de Nutrologia. Vale destacar a vitamina E, que contribui para o funcionamento celular e, por isso, afasta o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas.

Outros ingredientes que compõem sua poderosa fórmula são o ômega-3 e o ômega- 6, atuando em perfeita harmonia. Essa dupla, nunca é demais lembrar, garante a saúde cardiovascular. Afinal, ambos atuam na redução do LDL, o mau colesterol, responsável por estragos nas artérias. "Diversos trabalhos apontam a semente do linho como protetora do coração", reforça Jocelem Salgado, presidente da Sociedade Brasileira de Alimentos Funcionais e professora da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz, em Piracicaba, interior paulista.

INGREDIENTE DE DESTAQUE
Entretanto, o que torna a linhaça ímpar pra valer atende pelo nome de lignana, substância que começa a sair do anonimato. Não é para menos. Ela praticamente faz as vezes do estrógeno. "Ao se ligar a receptores celulares, a lignana funciona como um falso hormônio", justifica a farmacêutica bioquímica Rejane Neves- Souza. É o que os especialistas chamam de fitoestrógeno. Aliás, foi justamente esse componente o mais mencionado nos trabalhos da canadense Lilian Thompson.

Segundo a pesquisadora, estudos com grande número de pacientes mostram a relação entre a lignana e a redução dos tumores de mama. Esse composto comprovadamente atua na apoptose celular, um mecanismo de defesa que provoca o suicídio das células defeituosas. O incrível é que, no caso do câncer, esse programa de autodestruição simplesmente não costuma funcionar. Mas a lignana topa a parada e ativa a contagem regressiva para a célula doente se explodir. E olha que nem os grandes centros de pesquisa conseguiram desenvolver a contento drogas com essa capacidade. "Observamos esse efeito em 39 pacientes", afirma Lilian, que as orientou a consumir 25 gramas de linhaça por dia durante pouco mais de um mês.

A observação desses indivíduos pela equipe da Universidade de Toronto foi rigorosa. A linhaça ressalta a pesquisadora só pode ser usada no tratamento do câncer sob estrita avaliação médica. E é bom que se diga: mesmo quem está saudável não está livre para ingerir o alimento à vontade. "O excesso pode prejudicar a membrana das células", avisa o nutrólogo Durval Ribas Filho. E para quem pensa em lançar mão de pílulas de óleo de linhaça, alto lá! "Ingerir cápsulas de suplemento, aí mesmo só sob orientação!", avisa Durval.

Adaptado,
Fonte: http://saude.abril.com.br/edicoes/0268/nutricao/conteudo_108464.shtml

A Volta!

Depois de muito tempo afastada do Blogger decidi mudá-lo de nome e dá uma cara nova a ele! Agora trataremos de assuntos mais importantes como mercado de trabalho, concursos públicos, alimentação, saúde, e não podendo deixar de falar das celebridades e de moda!

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